Nahrung für Ihres Gehirn

20131123n-pngWieso Depression Volkskrankheit wurde

Gefangene ändern ihre gebratenen patatoes für Nahrung mit einer Menge Vitamine und ändern innerhalb 10 Monate in freundliche Jungen. Fetter Fisch hält Sie weg vom Tiefstand und vom Senilität

” Sie sind wütend. ” Criminologistt Stephen J. Schoenthaler hörte das, das zu ihm gesagt wurde, als er nachforschen wollte, ob das Verhalten der Gefangener ändern würde, wenn ihr Menü angepaßt würde. Schoenthaler wurde durch drei statistische Kurven fasziniert: Die Menge von Fällen unbrauchbarer Gewalttätigkeit und die sellings vom fastfoodindustry und vom sugarconsumption. Alle drei waren Berg-hohes aufwärts. Das ‘ Gefühl in seinem Magen ‘ und in seinem Mutter-in-niedrigen erklärt ihm konnte ein Anschluß zwischen jenen drei dort sein.

Trotz der Kritik von den Hochschulen – er führte hindurch. Er fand einen loyalen Direktor von einem großen jale in Virginia. Innerhalb einiger Wochen fügten sie eine durchdachte Übersicht zusammen. Zuerst die Gefangenen würde weißes Brot, Hamburger, saucages, gebratene patatoes, Eisbergkopfsalat, Plätzchen, milkshakes, süsse Imbisse und alkoholfreie Getränke essen. Nachher, daß den Gefangenen eine Diät mit Vollkornbrot, patatoes, Fleisch, Fischen, Gemüse und Frucht, ohne gebratene Imbisse und Zucker gegeben würden. Nachher würde die dort eine Periode von sechs Monaten traditionellen Gefängnis-Mahlzeiten sein.

Die Resultate waren erstaunlich. In der Patatoes-Gemüsefleisch Phase fiel ihr anti-social Verhalten, und nachdem Re-introducttion von den Würstchen und Plätzchen gingen völlig zurück. Die Nachrichten wurden verbritten und Schoenthaler stand einem weithin bekannten Gast an den Gefängnissen. In 10 Jahre setzte er 8076 Delinquenten auf foodexperiments ein. Sowie das Stoppen des Zuckers als der Vitamine oben heben, führen Mineralien infolgedessen in Richtung zu einer Abnahme der Menge von Übertretungen, von körperlicher und mündlicher Gewalttätigkeit, von Entweichen und von suicideattempts und in Richtung zu einer besseren Stimmung. Alte Übeltäter taten 86% weniger die Tricks, Rauschgiftsüchtige 72%. Einige Gefängnisse entschieden, an auf die Weise Schoenthaler zu gehen begonnen. Aber danach begannen die meisten ihnen die Koka-Kolabaum und McDonalds Nahrung wieder.

Schoenthaler hielt neugierig über sein Thema. Er bat sich, ob recalcitrant Schulezicklein mit Nahrung beeinflußt werden konnten. Um mehr Klarheit begann ihn zu erhalten eine Studie unter den 6 – 12 Einjahrespupillen einer Schule in Phoenix, Arizona – 1999. Diese Schule registrierte das Verhalten der Kinder jeden Tag. Weil die Kinder nicht an der Schule aber mit ihren Eltern aßen, begann er, mit foodsupplements zu arbeiten. Während vier Monate erhielten die Kinder ein vitaminpill oder ein Placebo. Der Effekt der Vitamine – nur Hälfte täglich empfohlene Dosierung – war enorm. Die Menge von Massen gegen 40 mischiefmakers mit vitaminpill, gesenkt mit fast 50%. Die Kinder benahmen sich weniger konkurrenzfähiges, weniger destroyable, hatten mehr Respekt zu ihren Lehrern, wurden kooperativer und konnten besser sich konzentrieren. Wie Nebenwirkungen ihre Ausführungen besser gingen. Der IQ der Kinder, welche die foodsupplements erhalten, wurde etwas herauf gegangen (auch von den ruhigen Kindern.)

” Es ist schlecht, zu denken, daß unvollständige Nahrung nur effectgs auf unser körperliches Arbeiten hat, ” sagt Doktor melvin Werbach, das eine große Menge Studien zum Relation Nahrung-Verhalten auf die Weise setzen. ” Das Gehirn ist auch ein Organ, justt wie z.B. die Nieren, die Augen und das Herz, die es für einen Mangel an foodsubstances vernünftig ist. Mit brainscans dort ist einem Verhältnis zwischen der Menge des Magnesiums im Blut und im Arbeiten dieses Teils des Gehirns gefunden worden, in dem Moral, Gewissenhaftigkeit, Antriebsteuerung ist. Schoenthaler und seine Hochschulen zeigten uns, daß das das Holen dieses Substanzen zu einem bestimmten Niveau im Blut zur Verbesserung des Verhaltens führen kann. ”

Die meisten Doktoren denken, daß zu gelangen ist unmöglich, an kleine Vitamine und an Mineralien in Ihren Körper in unserer westlichen Welt, unesteemed foodhabitats. Aber der Verbrauch des Gemüses und der Frucht senkt noch. Gebratene patatoes, Hamburger, milkshakes, Späne und Kolabaum sind anstatt der traditionellen Nahrung. Welbach: ” Eine offenbar visibible Konsequenz von dieser Entgleisung ist, daß wir fetter und fetter wachsen und wir unter Diabetes und osteoporose an unserer 30ie. leiden. Ein anderer Unfall geschieht zwischen unseren Ohren. Wir werden niedergedrückt agressive, oder erhalten ADHD. Die meisten Kindern im Schoenthalers Experiment eting Normal. Auch ohne tägliche Vitaminpille. Was aßen die Holländer gleich nach dem Krieg? Kohl mit Wurst? Tüllen? Rinder Fleisch? Vollkommen! Geben Sie heutige Jugend regelmäßig und das Leben ist viel mehr bequem! ”

Wie unausgeglichene Nahrung zu biochemische disturbings in den Gehirnen führt und wie wir diese disturbings mit Vitaminen und Mineralien beheben können, ist teils frei. Jemand, das staubige Archive von den medizinischen Bibliotheken sucht, findet in einem Jahrhundert von Unterlagen 10 Anschlüssen und Theorien, aber kaum in den explainations. Antisocial Verhalten hat etwas, mit zu vielem Zucker, whitemeal und Mangel an Vitamin B11 (Fol- Säure), Vitamin B1 (Thiamin) und Mineralien wie Eisen, Selen und Magnesium zu tun. Dasselbe ist für Tiefstand, Panik-Probleme und Hyperaktivität zutreffend. Viel mehr bekannt nicht in jenen Bibliotheken.

Ist offenbar die Rolle der Fettsäuren omega-3. Sie spielen eine Rolle im Arbeiten des Gehirns. Sie sind im grünen Gemüse, aber fanden meistens in den fetten Fischen. Unzählige Studien haben, unter ihnen eine Forschung geprüft, die in Rotterdam, die Niederlande durchgeführt wird, vorschlägt, daß ein Hering hilft zu vermeiden, daß wir niedergedrückt und hinter den Pelargonien senile erhalten. Die Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle innerhalb des signaltransmission in den Gehirnen. Mit einem Mangel kann alles in unserem whitegrey telecommunicationscenter geschehen. ” Die minimale Menge der Fettsäuren omega-3 in unserem westlichen Menü führt zu ein Problem mit dem neurotransmitterproduction wie Serotonin und dopamin, ” sagt neuropsychiatrist Emanual Severus von der Universität von Berlin. Und der Swedisch Pathologe Tom Saldeen: ” In den europäischen Nordländern hat der Einlaß der Fettsäuren Omega-3 die letzten 80 Jahre mit 80% fallengelassen. Das hat nicht nur schlechte Effekte auf Herzen und bloodvessels, aber auch für unser Gehirn und unsere Gefühle von Zufriedenheit. Dieses letzte man erhält keine Aufmerksamkeit. Die Gehirne bestehen aus ungefähr 50% von Fettsäuren omega-3. Es ist ein wesentliches Fett, der Körper kann nicht ihn aus anderem Fett produzieren. Nicht offensichtlich sollen wir weniger glücklich erhalten, wenn unser Gehirn zu wenig von dem Fettsäuren Omega-3 erhält? ”

Nicht nur weniger glücklich, auch ein wenig dümmeres und finaly sogar niedergedrückt oder demented. Kinder werden die intelligenteren Erwachsenen, wenn sie durch Milch des Mutter eingezogen werden, natürlich reich von den Fettsäuren Omega-3. Alzheimer Patienten haben offenbar einen Mangel an Fettsäuren omega-3 in ihren Gehirnen. Dasselbe ist für Kinder mit ADHD und Leuten mit zweipoliger Störung zutreffend. Suppletion mit Fettsäuren omega-3 von den foodsupplements bildet fast immer sie Gefühl besser!

Aber was hat unsere Gehirne mit Fischen? Viel, wächst es offensichtlicher. Sind Fettsäuren Omega-3 diese Grundlage zum Verursachen und das Arbeiten unseres Nerven Systems, das ein Gruppe Wissenschaftler denkt, daß unsere großen Homo Sapiens Gehirne in einem Klima entwickelt werden, in dem sie omega-3 Fettsäuren reich erhielten. Das ist: in der Nähe die seashores, wo er eine Menge Fische sich verfangen könnte. ” Dieses konnten enorme Gehirne, die Leuten ihre einzigartige Position in der Natur gaben, in einem Oekosystem mit einem konstanten Versorgungsmaterial omega-3 Fettsäuren, sais Elaine ” Morgan, der britische Verfasser nur entwickelt werden des Buches ” der Wasseraffe. ” Kein Wunder, wenn wir zurück in Geistesausführungen gehen, wenn wir nicht jene Fettsäuren mehr essen. ” Morgans Theorie (ausgeliehen vom Britisch paleontologue Allistair Hardy) in einer Nußschale: vor sieben Million Jahren Affen werden gezwungen, um nahe den seashores zu leben wegen einer geologischen Änderung. Sie änderten ihr habittat vom Dschungel zu dem seashores… Wegen der Fettsäuren omega-3, welche die Gehirne größer und größer wachsen konnten. Gleichmäßiges größeres als die Gehirne von hyperintelligent delphins. Jene anthropoid Affen entwickelten die Qualitäten, die zu den Tieren typhical sind, die im Meer leben. Konstante in das Meer herum gehen bildete sie Weg aufrecht. Alte Reste dieser Leute (wie Lucy) wurden zwischen Resten Hummern und shellanimals gefunden. Sehr kluge Nahrung!

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